L'abhyanga è una forma di medicina ayurvedica che prevede il massaggio del corpo con oli infusi di erbe calde specifici per dosha (tipologia corporea)
L'Abhyanga è uno degli atti di auto-amore facili ma profondi, in cui il corpo è nutrito, viene ripristinato l'equilibrio del dosha, migliorando il benessere e la longevità di uno.
L'oliatura del corpo ha vari benefici per la salute come la rimozione delle impurità del corpo e l'aiuto nella perdita di peso.
Secondo l'Ayurveda, l'eccesso di peso corporeo è considerato uno squilibrio del corpo.
Lenisce i nervi creando una sensazione che è profondamente nutriente per il cervello, il sistema nervoso, la mente, l'anima, la pelle e le articolazioni.
Questo ti dà la pace sostituendo l'ansia con un senso di calma e appagamento e quindi potrebbe aiutare anche con i problemi del sonno.
Migliora la circolazione sanguigna e incoraggia la rapida rimozione dei rifiuti metabolici, fornendo un sollievo immediato alle malattie.
Abhyanga ha la capacità di stimolare e nutrire gli organi interni. Il massaggio aiuta a ottimizzare il funzionamento degli organi e ottimizzare la capacità del corpo di eliminare le tossine. Rivitalizza ed energizza anche le cellule del corpo.
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